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Yogareise nach Opatija - 4 Tage

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Buchungscode:
EB1811150
Termin:
15.11.2018 - 18.11.2018
Preis:
ab 370 € pro Person

Mit Ebner Reisen unterwegs in Sachen Wellness: Mit Katrin Frank – "Fit und Frei Yoga“ – geht es 2018 an die Kvarner Bucht ins luxuriöse 5* Hotel "Ambasador“.

Yoga fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und erhellt den Geist. Das Bewusstsein wächst, ebenso die innere Ruhe. Yoga verhilft zu gesundem und erholsamem Schlaf. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Die Yogaeinheiten gestalten sich in einem Wechselspiel von körperlicher An- und Entspannung. Ebenso werden uns Meditation, Pranayama (Atemtechnik) und Chanting (gemeinsames Singen) in diesen Tagen begleiten. Bitte bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden (Meditations-) Sitzpolster und Yogablöcke mitbringen!

Opatija gilt als einer der ältesten Fremdenverkehrsorte Kroatiens und verzaubert seit über 100 Jahren mit architektonischem Flair aus der Donaumonarchie. Das angenehme Klima und die subtropischen Pflanzen, die in den Parkanlagen gehegt werden, tragen auf eine besondere Weise zur Erholung bei.

Das 5* Hotel "Ambasador“ bietet traditionelle Eleganz und kompetenten Service für ein unvergessliches Erlebnis. Im "Five Elements Wellness & Spa Zentrum“ können Sie Körper und Geist wieder in Schwung bringen. Genießen Sie feinste mediterrane Spezialitäten und dazu regionale Weine von Weltruf. Der Wellnessbereich umfasst Sauna-Zentrum, Massageduschen, Relax-Zone, beheizte Liegestühle, Whirlpool, Innenpool mit beheiztem Meerwasser (29° C), Whirlpool (34° C) und Fitnessraum.

Veranstalter: Ebner Reisen

1. Tag: Kärnten – Opatija; Yogaeinheit
Im modernen Reisebus fahren wir via Laibach und Postojna nach Opatija. Im Hotel "Ambasador“ beziehen wir unsere stilvollen Zimmer. Bereits nach dem Begrüßungsgetränk ist um 16 Uhr die erste Yogaeinheit geplant: Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz.

2. – 3. Tag: Yogaeinheiten mit Katrin Frank
Täglich stehen zwei Yogatrainings mit unserer Trainerin auf dem Programm. Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung von Körper und Geist, Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule. Atemtechniken (Pranayama) und sanfte körperliche Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Geführte Meditation/Entspannung/Körperreise. Yogaeinheit am Abend: Anspannung, Entspannung, wohltuender Schlaf, Pranayama, Asanas, geführte Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung). Dazwischen und danach ist ausreichend Zeit für Wellness und Erholung. Gerne können Sie auch nachmittags Einzelstunden für Yoga und Nuad Thai Yoga (Passives Yoga) mit Katrin Frank buchen.

4. Tag: Opatija; Yogaeinheit – Kärnten
Am Vormittag steht eine Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin auf dem Programm. Diese besteht aus Pranayama, Asanapraxis, Entspannungsreise sowie einem gemeinsamen Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage. Um die Mittagszeit geht’s nach diesem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.

Fahrt im vollausgestatteten Luxusreisebus
3 x Halbpension im 5* Hotel "Ambasador“ in Opatija
Willkommensgetränk im Hotel
Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Sat-TV, Minibar, Safe und Klimaanlage/Heizung
Benützung von Hallenbad, Fitnessraum und Sauna
6 Yogaeinheiten an allen 4 Tagen mit Katrin Frank – "Fit und Frei Yoga“

Gehobene Mittelklasse

  • Doppelzimmer inkl. Leistungen lt Katalog
    370 €
  • Einzelzimmer inkl. Leistungen lt Katalog
    418 €
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