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Opatija Yoga mit Katrin Frank - 4 Tage

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Buchungscode:
BP22+EB2211172
Termin:
17.11.2022 - 20.11.2022
Preis:
ab 490 € pro Person

Yogareise nach Opatija
Mit Katrin Frank ins ***** Hotel Ambassador
Yoga fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und erhellt den Geist. Das Bewusstsein wächst, ebenso die innere Ruhe. Yoga verhilft zu gesundem und erholsamen Schlaf. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt.
Die Yogaeinheiten gestalten sich in einem Wechselspiel von körperlicher An- und Entspannung. Ebenso wird Meditation, Pranayama (Atemtechnik) und Chanting (gemeinsames Singen) uns in diesen Tagen begleiten!
Bitte bequeme Kleidung, Yoga/Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden (Meditations-) Sitzpolster und Yogablöcke mitbringen!
Opatija in der Kvarner-Bucht gilt als einer der ältesten Fremdenverkehrsorte Kroatiens und verzaubert seit über 100 Jahren mit seinem architektonischen Flair aus der Donaumonarchie. Die Opatija Riviera verdankt ihren Namen der benediktinischen Abtei, die im 15. Jahrhundert an der Meeresküste errichtet wurde. Ende des 19. Jahrhunderts wurde Opatija zu DER touristischen Destination des österreichischen und europäischen Hochadels, der Kaiser und der Könige, wie Wilhelm II, Franz Josef, Kaiserin Sissy, aber auch der berühmten Künstler wie Gustav Mahler, Isadora Duncan, A. P. Tschechow u.v.a. Das angenehme Klima und die subtropischen Pflanzen, die in den Parkanlagen gehegt werden, tragen auf eine besondere Weise zur Erholung bei.

REISEVERLAUF:
1. Tag: Kärnten - Opatija - 1. Yogaeinheit
Im modernen Reisebus fahren wir via Laibach und Postojna nach Opatija. Im 5 Sterne Remisens Premium Hotel Ambassador beziehen wir unsere stilvollen Zimmer. Nach dem Begrüßungsgetränk steht um 16:00 Uhr die erste Yogaeinheit am Programm: Kennenlernen der Gruppe, Einführung und Vorstellung des Yoga, erste Atemschulungen und Übungssequenz

2. und 3. Tag: Yogaeinheiten mit Katrin Frank
Nachdem wir uns am Frühstücksbuffet gestärkt haben stehen täglich zwei Yogatrainings mit unserer Trainerin am Programm.

Yogaeinheit am Morgen: Aktivierung des Körpers und dem Geiste, sowie Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule! Beginnend mit Atemtechniken (Pranayama) übergehend zu sanften körperlichen Übungen (Asanas), die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Abschließend geführte Meditation / Entspannung / Körperreise.

Yogaeinheit am Abend: Anspannung - Entspannung - wohltuender Schlaf
Pranayama (Atemtechnik), angeleitete Übungsreihe Asanas (Körperhaltungen), geführte Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Auf Wunsch gibt es auch die Möglichkeit, eine Yogaeinheit mit Katrin Frank (www.fitundfrei.at) am Nachmittag zu buchen!

4. Tag: Opatija - Kärnten
Am Vormittag steht die Abschlusseinheit mit unserer Yogatrainerin am Programm - diese besteht aus: Pranayama (Atemtechnik), Asanapraxis (Körperübungen), Entspannungsreise, gemeinsamer Abschluss mit Reflexion der vergangenen Tage.
Um die Mittagszeit geht’s nach einem erholsamen Aufenthalt nach Kärnten zurück.


  • Fahrt im Luxusreisebus
  • 3 x Halbpension im 5 Sterne Remisens Premium Hotel & Villa Ambassador in Opatija
  • Zimmer mit Bad oder Dusche/WC, Sat-TV, Minibar, Safe, Klimaanlage/Heizung
  • Benützung von Hallenbad, Fitnessraum und Sauna
  • 6 Yogaeinheiten an den 4 Tagen mit Katrin Frank

Hotel *****Ambasador Opatija

 
  • Doppelzimmer
    490 €
  • Einzelzimmer
    545 €
Veranstalter: Ebner Reisen Ges.m.b.H
3 Treuepunkte (Treuepass) bzw. 245 Treuepunkte (App)

Bildnachweise: Shutterstock

Reisedokument:
Österreichische Staatsbürger benötigen einen gültigen Reisepass.

Datenschutz:
Bitte beachten Sie, dass wir auch in dringenden Fällen Auskünfte über die Namen der Reiseteilnehmer und deren Aufenthaltsorte, lt. Gesetz aus Datenschutzgründen, nicht erteilen dürfen. Denken Sie daran, auch bei evtl. Urlaubsbekanntschaften die Adressen auszutauschen!

Reiseveranstalternummer, Bankgarantie und Abwickler:
Ebner Reisen: Veranstalter Nummer 1998/0523, Gisa-Zahl 10951521,
Die einkassierten Kundengelder sind gemäß Reisebürosicherungsverordnung (RSV), BGBI. II Nr. 10 / 1998 i.d.F. der Verordnung BGBI. II Nr. 316 / 1999 durch Bankgarantien bei der Österreichischen Hotel- und Tourismusbank Gesellschaft m.b.H. abgesichert.
Die Anmeldung sämtlicher Ansprüche ist bei sonstigem Anspruchsverlust innerhalb von 8 Wochen ab Eintritt einer Insolvenz beim Abwickler TVA-Tourismusversicherungsagentur GmbH., Baumannstraße 9, 1030 Wien, Notfalltel. +43 1 361907744 vorzunehmen.

Reiseschutz- und Stornoversicherung:

Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reiseschutz- und Stornoversicherung. Detaillierte Informationen dazu erhalten Sie bei uns im Reisebüro.

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